Для исследования ученые использовали стерильных мышей, которым пересадили человеческий микробиом.

Хотя яйца уже содержат некоторое количество жира, сочетание их с дополнительными полезными жирами способствует лучшему усвоению витамина D

Цельный или минимально обработанный овес, полезнее, чем сильно обработанная овсянная каша быстрого приготовления.

Цельный или минимально обработанный овес, полезнее, чем сильно обработанный овес быстрого приготовления.

У умеренно пьющих этот алкоголь наблюдался меньший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с другими видами спиртных напитков.

Эксперт по питанию объяснила, чем отличаются различные виды молока и какое из них полезнее.