Войти
45 минут в день вместо строгих диет: сколько ходить, чтобы похудеть пенсионеру
Эксперты считают ходьбу отличной отправной точкой для начала физической активности в любом возрасте.
Вид для чтения
Ученые обнаружили новый эффект витамина D, который влияет на организм
Ввитамин D снижает вероятность возникновения симптомов длительного COVID-19.
Неправильная доза может привести к аритмии: как принимать добавки с омега-3
Добавки омега-3, как правило, хорошо переносятся организмом, но иногда могут вызывать негативные побочные эффекты.
Что будет с уровнем холестерина, если каждый день есть яйца: как их лучше готовить
Для большинства людей такая привычка безопасна, но есть нюанс.
Что лучше для здоровья сердца - яйца или творог: ученые дали окончательный ответ
Как яичный, так и молочный белок хорошо усваиваются организмом.
Что есть для здоровья сердца: кардиологи назвали 5 лучших продуктов
Врачи сами едят эти продукты в больших количествах и призывают пациентов тоже употреблять их.
Вареные яйца или творог: ученые ответили, что лучше для здоровья сердца
Как яичный, так и молочный белок хорошо усваиваются организмом.
В СССР эту сладость ели все - сейчас она незаслуженно забыта: в чем польза халвы
Оказалось, что бюджетное лакомство может улучшить состояние здоровья.
Кардиологи назвали 5 продуктов для здоровья сердечно-сосудистой системы
Врачи сами едят эти продукты в больших количествах и призывают пациентов тоже употреблять их.
Медики назвали 9 продуктов, которые могут заменить аптечные пробиотики
Регулярное употребление ферментированных продуктов считается одним из самых естественных способов поддерживать здоровье пищеварительной системы.
Что есть для здоровья сердечно-сосудистой системы: врачи назвали 5 продуктов
Кардиологи сами едят эти продукты в больших количествах и призывают пациентов тоже употреблять их.
Эндокринолог рекомендует пить этот напиток во время еды, чтобы избежать сонливости после
Он помогает контролировать уровень сахара в крови и артериальное давление.
Работая на "удаленке", женщины чаще решаются заводить детей, – исследование
Ученые доказали, что с удаленной работой легче совмещать работу и семью.
Что есть для здоровья мозга: эксперты по питанию назвали 7 основных продуктов
Диетологи перечислили простые, повседневные продукты, которые питают мозг и помогают сохранить когнитивное здоровье в пожилом возрасте.
Что есть для здоровья мозга: эксперты по питанию назвали 7 продуктов
Диетологи перечислили простые, повседневные продукты, которые питают мозг и помогают сохранить когнитивное здоровье в пожилом возрасте.
Простая привычка может помочь пожилым людям жить дольше
Исследователи проанализировали образ жизни активных людей.
Простая привычка может помочь пожилым людям жить дольше
Исследователи проанализировали образ жизни активных людей.
Кардиолог назвал одно действие, которое нельзя совершать людям с давлением сразу после пробуждения
Профилактика скачков давления – важное условие здоровья.
Что есть, чтобы нормализовать уровень кортизола: врачи удивили ответом
Некоторые продукты традиционно считаются вредными для здоровья, однако на самом деле они могут быть полезными.
Нутрициолог назвала 9 продуктов, в которых магния еще больше, чем в темном шоколаде
Этот микроэлемент играет решающую роль во многих процессах в организме.
